Dr. med. Dipl.-Psych. Rita R. Trettin
Die 4 Säulen
Wählen Sie zwischen einem Basiseinstieg in kleinen Gruppen, Intensivworkshops oder individuellen Einzel-Coachings mit flexiblen Terminen. Im Wesentlichen geht es um die Kontrolle der eigenen Gedanken, des "inneren Dialogs", Strategien für positive Emotionen und Selbstvertrauen. Die Effizienz ist verblüffend.
Durch das Training von Bewegungsmustern kann Kompensationsabläufen vorgebeugt werden, Überlastungsfolgen werden reduziert. Sie erhalten kein isoliertes Gerätetraining, sondern ein ganzheitliches Übungskonzept, welches dafür sorgt, daß die neu gewonnene Kraft von Ihrem Nervensystem ideal umgesetzt wird. Ein enormer Gewinn an Stabilität ist das Ergebnis!
Menschen, die auf schonende, gesunde und effektive Art und Weise schlank werden möchten und sich Anregungen für eine gesunde Ernährung wünschen, erlangen im Rahmen einer individuellen Beratung oder in professionell geleiteten Kursen Kenntnisse der modernen Ernährungsmedizin.
Erlernen Sie neue und hoch wirkungsvolle Methoden, mit denen Sie im Alltag die negative Auswirkung von Stressbelastungen auf Ihre körperliche und geistige Fitness spürbar reduzieren und damit auf Dauer an Lebensfreude und Leistungsfähigkeit gewinnen.
Ärztliche Leitung der Praxis Neurologie Winterhude (NW)
Ärztliche Leitung des Medical Competence Center Winterhude (MCC)